Claude 和 Gemini 在中国大陆都不是「打开浏览器就能用」的正式服务。2026-10-26 核对官方名单时，Anthropic 的页面没有中国大陆；Google 把 Gemini 网页、AI Studio 和 Gemini API 拆成不同名单。页面能打开但提示地区不支持，是对方按名单拒绝，不是隧道没有连上。连不上的排查见 大陆代理连上后仍失败。ChatGPT 的出口选择见 在中国使用 ChatGPT。
OpenAI、Anthropic 和 Google 都没有把中国大陆写成这些消费级或开发者产品的无条件服务地。从名单外访问或向名单外提供访问，可能违反条款，账号可能被限制或停用。本文不写伪造证件、购买或借用他人账号、借用他人手机号和支付卡，也不写接码平台。
三家名单不能合成一张表用
一个可单独引用的区分：「网页打得开」和「该产品的地区名单包含你的出口」是两件事，Claude、Gemini 网页和 Gemini API 还不是同一份名单。
| 产品 | 2026-10-26 核对到的文件 | 中国大陆、香港、澳门 |
|---|---|---|
| ChatGPT 网页和移动端 | ChatGPT Supported Countries | 名单中未见这三地，可见 Taiwan。页眉写明名单外访问可能导致账号被封锁或暂停 |
| OpenAI API | Supported countries and territories | 同样未见这三地，可见 Taiwan。措辞同样是可能封锁或暂停 |
| Claude 全线产品 | Supported Regions Policy | 未见这三地，可见 Taiwan。页眉生效日写着 2026-11-12，晚于核对日 |
| Claude 帮助中心旧文 | Where can I access Claude? | 文章日期 2026-03-16，也未见这三地。条目不必与政策页逐字相同 |
| Gemini 网页 | Where you can use the Gemini web app | 有 “Mainland China (Workspace only)”；Hong Kong、Macau、Taiwan 在名单中，前两者没有这句限定 |
| Gemini API 与 AI Studio | Available regions | 未见中国大陆、香港、澳门，可见 Taiwan。不在名单上时，页面建议改看 Gemini Enterprise Agent Platform |
政策页在生效日之前是否已经按这张名单执行，不能从「页眉写着 2026-11-12」反推。发布前应重新打开上述链接。本文没有逐条核对 Gemini 移动应用的国家名单，网页页自己也写明移动应用的可用范围可能不同。
Anthropic 政策页还写了三类不受支持的使用：人在未列出的地区使用；主体在未列出的地区注册或设立总部，即使用户本人在其他地方；由未列出地区的人或主体直接或间接控股。这是条款范围，不是本文对某家公司股权的判断。
地区报错和连不上，先看状态码
2026-10-26 用没有浏览器特征的 HEAD 请求访问 https://claude.ai，得到 HTTP 403，响应头带 cf-mitigated: challenge。这是 Cloudflare 对这类客户端的质询，不能当成「Anthropic 判定地区不支持」。同一天 https://gemini.google.com 的 HEAD 返回 200，https://aistudio.google.com 返回 302 到 /welcome。这些状态只说明起草环境（不是大陆宽带）里主机有响应。
自己排查时记下三类结果：
- 超时、重置、证书错误：按 现象排查 查路径，不要先换账号。
- 页面打开，并出现国家、地区或 territory 之类的拒绝：对照上表。OpenAI 帮助中心有单独的 unsupported country 说明。Claude 弹窗的英文原文，本文没有截图，以当天界面和帮助中心为准。
- AI Studio 把你带到地区说明页：官方页第一句就是，打不开 AI Studio 时，你的地区可能不受支持。
开发者论坛里的 “User location is not supported for the API use” 不是 Gemini 故障排除页上的正式错误码。API 行为见 API、订阅与支付排查。
注册 Claude：邮箱之后是支持地区的手机号
帮助中心 How do I sign up for the Pro plan? 把新用户的网页步骤写成：打开 claude.ai，用邮箱继续或在可用时用 Google 继续，再按邮件链接或 Google 的提示进入账号。同一篇写明：人不在支持地区就不能订阅付费方案；创建账号需要一个来自支持地区的电话号码；免费版同样只提供给身处支持地区的用户。
Verify your phone number 的日期是 2026-08-17。当天文本里的限制是：
- 新建账号要填支持地区的手机号，验证码经短信发出，文中写的是六位数。
- 没有「跳过」的步骤。人必须身处支持地区。
- 不接受 VoIP、Google Voice、用应用生成的号码、固话，以及其它收不到短信的号码。
- 超过约五分钟没收到，帮助中心让你点 “Try again”，核对号码后重发。仍失败就换一个你能收短信的号码，而不是换一种绕过方式。
只使用你本人控制、并且现在就能打开短信的手机号。不要购买验证码，不要使用别人的号码，不要把验证码交给代注册的人。帮助中心把这一步定义成确认你能收到该号码的短信；交给第三方就不再符合这个定义。本文不介绍如何获得境外号码。
付费方案的价格和卡组织放在 支付排查 里，避免和注册资格混在一起。
登录 Gemini：先分清个人账号和 Workspace
登录 Gemini 应用需满足哪些条件 列出的入口是：个人 Google 账号；符合条件的工作用 Workspace 账号，且用户年满 18 周岁；或由管理员打开的学校账号。网页国家名单又给中国大陆加了 “Workspace only”。按字面读，个人 Google 账号不在这一条里面。香港和澳门出现在网页名单上，但没有这句限定；它们不在 API / AI Studio 名单上。
因此：
- 出口落在中国大陆时，网页名单只提到 Workspace，不表示个人账号可用。
- 出口落在香港或澳门时，网页名单包含该地，AI Studio 名单不包含。不要用「网页打开了」推断 API 可用。
- 工作账号还要管理员打开 Gemini，以及对应的 Workspace 版本。本文没有逐项核对每个版本的销售范围。
Google 账号登录会经过 accounts.google.com。2026-10-26 它会 302 到 ServiceLogin。若只有 gemini.google.com 走代理，登录请求走另一条出口，账号看到的地区和产品页面看到的地区可能不一致。把 accounts.google.com 放进同一条出站，会影响其它 Google 登录，不只是 Gemini。这是取舍，不是默认建议。
同一出口上的规则片段
下面不是完整配置，只标出 2026-10-26 文档里的字段。sing-box 稳定版 v1.14.4 于 2026-10-24 发布。规则页把 action 标为必填；Rule Action 里 route 动作的 outbound 是出站标签，且为必填。domain_suffix 的文档示例带前导点，例如 .cn。页面没有另写「不带点是否包含顶点域名」，所以片段里顶点域名用 domain 再写一次。运行前用你安装的那一版做配置检查。
{
"route": {
"rules": [
{
"domain": [
"claude.ai",
"gemini.google.com",
"aistudio.google.com"
],
"domain_suffix": [
".claude.ai",
".gemini.google.com",
".aistudio.google.com"
],
"action": "route",
"outbound": "ai-out"
}
]
}
}ai-out 必须是你自己配置里已有的出站标签。当天 gemini.google.com 响应的 CSP 还出现了 www.gstatic.com 和 gemini.gstatic.com。只匹配上面三个产品域，静态资源仍可能走直连，页面会停在加载。CSP 会变，不要把这次看到的主机抄成永久规则集。核心和路由的关系见 sing-box 是什么。
出口 IP 如何被地理库标成某个国家，见 IP 地理定位。多人共用一个出口时，对方更容易把地址当成滥用来源，见 共享出口 IP。
降低账号风险时不要做的事
条款上的风险可以记成三句，都不是「怎样保证不被封」：
- OpenAI 写的是名单外访问可能导致封锁或暂停。Anthropic 写的是未列出的地区不受支持。把流量改到名单内的地址，并不能把人的所在地改成条款里的支持地区。
- 同一账号在短时间内从多个国家的地址登录，会让服务商看到的环境来回跳。固定一个你有权使用的出口，只是减少这种跳跃，不是许可。
- 不要共用账号，不要把别人的会话 Cookie 导入自己的浏览器。浏览器指纹和 WebRTC 暴露的是另一层地址，见 浏览器指纹 和 WebRTC 泄漏检查。改浏览器语言或时区不能取得地区资格。
公开文件里的法律范围
《关于清理规范互联网网络接入服务市场的通知》（工信部信管函〔2017〕32号）写明，未经电信主管部门批准，不得自行建立或租用专线（含 VPN）等其他信道开展跨境经营活动。2017 年 1 月 24 日的答记者问说，规范对象是无国际通信业务经营资质而开展跨境电信业务经营的企业或个人；企业办公自用、向依法设置国际通信出入口局的经营者租用，不在该条针对的范围内。本文不是法律意见，也不写规避执法的做法。
注册前可以核对的四项
- 打开上表里的官方名单，确认出口对应的地区是否出现，以及出现的是网页还是 API。
- Claude 只用你本人能收短信的支持地区手机号。收不到码就按帮助中心重试，不要购买验证码。
- Gemini 先确认账号是个人账号还是 Workspace，再对照 “Workspace only” 那一行。
- 产品域和登录域走同一个出口后，若仍然是地区拒绝，停止反复注册。新的账号不会改变名单。